C’est quoi être stressé ? Que provoque le stress selon vous? Comment peut-on diminuer le stress? Que pensez-vous du stress aujourd’hui ? Selon vous, les gens sont-ils stressés et pourquoi ?
Nous pouvons voir qu’il semble que les sources du stress sont diverses, quant aux solutions pour être moins stressé, on nous parle de la respiration, de la méditation, de la marche, du sport, écouter de la musique, le yoga.
L’un d’entre eux dit « Je pense que ça peut donner plusieurs symptômes »,« c’est une sensation de mal être de manière générale ».
Aurélia exprime : « c’est quand on a le cœur qui bat vite, quand on a les mains moites, quand on a les jambes qui tremblent et que parfois on a tellement de stress qu’on croit qu’on va s’évanouir ».
Un des remèdes est de prendre le temps de s’isoler peut-être pour essayer de se reconcentrer.
Aminata Diamougue,
dans le cadre du stage Devenez web reporter !